Советы от выпадения и для густоты волос

Волосы выпадают, стали более тонкими и шевелюра вместо прежней густоты «радует» безжизненными реденькими прядями? А ведь когда-то все было иначе. Можно ли как-то прекратить поредение, вернув прическе прежнюю густоту?

Если разобраться в сути происходящего, выяснить что влияет на состояние волосяного покрова, регулярно применять необходимые процедуры, то добиться цели можно очень быстро. Но прежде стоит рассмотреть два важных нюанса. Первое – это выяснить, что стало причиной выпадения волос, а затем устранить негативное воздействие.

Следующим этапом становится возвращение шевелюре густоту. Что подразумевается под этим понятием? Это объем, пышность, толщина и численность волосков. Все эти характеристики требуют особого внимания, для достижения результата придется несколько постараться. Итак…

Отчего волосы истончаются и начинают выпадать?

Для того чтобы остановить выпадение волос, нужно прежде всего выяснить что послужило тому причиной. Работая над возвращением густоты, не удастся добиться эффекта, если провоцирующий фактор продолжает оказывать свое пагубное воздействие.

Чаще всего волосы начинают падать из-за: 66-чтобы-волосы-не-выпадали-и-стали-гуще-2

  • частых стрессов;
  • сильных заболеваний;
  • слабого иммунитета;
  • несбалансированного питания;
  • злоупотребления электрическими инструментами для укладки;
  • частого применения дешевых красок или некачественных средств по уходу.

Помогут ли врачи?

Обращение к врачам, безусловно, необходимо при сильном полысении и невозможности самостоятельно выявить злокачественную причину. Медицинские обследования помогут выяснить, насколько серьезна проблема, требуется ли специфическое лечение. Помимо прочего, медики могут посоветовать, как укрепить слабеющие волосы, защитить их, что делать, чтобы они стали гуще.

Питание

Основой для здоровья волосяного покрова является правильное питание. При недостатке витаминов и минералов просто невозможно иметь красивые локоны, а также хорошую кожу или крепкие ногти, каким бы отличным не был уход. Потому крайне важно чтобы пища обеспечивала поступление всех нужных веществ в организм. Получится ли вернуть шевелюре густоту без этого? Можно даже и не пытаться.

Для правильного функционирования фолликул нужно обратить внимание не только на витамины, но и на содержание железа. Важно исключить из рациона все вредные продукты, оказывающие разрушающее воздействие на весь организм. Это консерванты, фастфуд, сладости, жареная или острая еда. Нормализовав питание, через некоторое время можно заметить, что волосы стали гуще.

66-чтобы-волосы-не-выпадали-и-стали-гуще-3Как мытье головы увеличит объем?

Моют головы все люди, хотя бы единожды в неделю, а иногда намного чаще. Потому именно с мытья головы стоит начать процесс возвращения волосяному покрову густоты. Некоторые совсем простые нюансы могут явиться настоящим открытием, а простая процедура может стать началом «оживления» локонов.

Как часто мыть голову, чтобы волосы стали гуще?
Мыть голову нужно по мере загрязнения. Ошибочным будет ежедневное мытье чистых еще прядей. В таком случае нарушается деятельность сальных желез, а болезненное состояние локонов еще более ухудшается. Но и чрезмерно редко мыть шевелюру не есть хорошо. Мало того что это просто не эстетично, кожная поверхность головы покрывается большим слоем жира, закупориваются поры, кожа не может дышать.

Нужно найти «золотую середину», чтобы обеспечить волосам необходимый доступ кислорода, правильное кровообращение а, стало быть, должное поступление питательных веществ. В результате уменьшится выпадение волос, количество их увеличится.

Температура воды

Еще один немаловажный нюанс. Большинство людей считает, что чем горячей вода, тем лучше смывается жир и грязь. Это верно лишь отчасти. При использовании слишком горячей воды повышается статичность прядей, они будут прилипать к одежде, топорщиться. Кроме того под воздействием высокой температуры усиливается выработка кожного сала, отчего волосы будут засаливаться очень быстро.

Вода должна быть теплой. Тогда деятельность сальных желез нормализуется, кожа головной поверхности не будет испытывать стрессов, а структура волосяного стержня начнет утолщаться.

Качество воды

Качество воды, применяемой для мытья головы, влияет на волосы не в последнюю очередь. Конечно, лучше мыть голову под проточной водой, но чаще всего водопроводная вода слишком жесткая, содержит агрессивные добавки химических веществ. Если на кране не установлен специальный фильтр, то желательно заранее набрать воды в какую-нибудь емкость чтобы она отстоялась несколько часов.

Особенно ответственно нужно подойти к последнему этапу – ополаскиванию локонов. Желательно для этой цели подготовить травяной отвар. Это поможет смыть остатки шампуня, а также будет лечить волосы после мытья головы.

Выбор шампуня

Наверно, каждый подумает, что это самый простой вопрос – нужно выбирать тот, на котором написано «Для объема» или «Для густоты волос». Неправильно. Прежде всего, нужно чтобы шампунь соответствовал типу волосяного покрова. Правильно выбранный шампунь поможет улучшить микрофлору кожи головы, создаст на прядях защитную пленку, отчего они станут объемными и утолщенными, нормализуют деятельность сальных желез.

Использовать ли бальзам-ополаскиватель? 66-чтобы-волосы-не-выпадали-и-стали-гуще-4

Правильно подобранный бальзам-ополаскиватель поспособствует увеличению объема. Секрет весьма прост – бальзам должен быть продолжением шампуня, то есть быть одной серии, одного производителя, для одного и того же типа волос.

Процедуры для густоты

Нужно разобраться, отчего волосы становятся реже, тогда удастся понять, что делать, чтобы они стали гуще. Как известно, волоски постоянно обновляются – одни растут, другие отдыхают, треть выпадают. Когда соотношение этих категорий находится в норме, выпадение волос проходит практически незаметно. Но когда цикл сбивается, увеличивается количество выпадающих волос, замедляется волосяной рост и выпавшие волосы не успевают заместиться другими.

Чтобы волосы не выпадали, нужно разбудить «спящие» фолликулы. Для этого надобно усилить кровообращение в коже головы, чтобы к фолликулам начали поступать питательные вещества и кислород.

Помогут в этом такие полезные процедуры как:

  • массаж. Делать его можно самостоятельно – расческой, пальцами, массажной щеткой, специальными приборами. В процессе воздействия усиливается кровоток, стабилизируется салоотделение, усиливается клеточное дыхание. При этом укрепляются волосяные корни, и волосы перестают выпадать. Также усиливается волосяной рост, что приводит к увеличению густоты;
  • масляные компрессы. Используя самые разные растительные масла для обертывания волос, можно напитать кожу головы и сами локоны питательными веществами. В результате рост волос усилится, прекратится выпадение, появится желанная густота;
  • аромарасчесывание. Некоторые эфирные масла помогают укрепить корни волос и усилить их рост за счет усиления кровотока в коже головы. Применять такие средства несложно – нужно капнуть на расческу несколько капель выбранного продукта и тщательно, от корней до кончиков, расчесать пряди;
  • витаминотерапия. Часто волосы редеют и выпадают из-за недостатка витаминов. Исправить ситуацию можно, обеспечив поступление нужных веществ к фолликулам. Сделать это можно двумя способами. Первое это регулярный прием поливитаминных комплексов. А второе – использование аптечных витаминов в составе масок.

Могут помочь маски

В борьбе за прочность и густоту локонов не стоит недооценивать домашние средства, в частности маски. Используя самые обычные ингредиенты можно укрепить волосяные корни, добавить волосам толщины и объема, усилить волосяной рост.

Главное правило лечения волос масками это регулярное их применение на протяжении длительного времени. Как минимум, нужно делать 1-2 процедуры в неделю не меньше 1-3 месяцев.

Для укрепления волос и стимуляции роста полезны следующие продукты: 66-чтобы-волосы-не-выпадали-и-стали-гуще-5

  • растительные и эфирные масла;
  • кисломолочные жидкости;
  • яйцо;
  • мед;
  • соль;
  • коньяк;
  • дрожжи;
  • травы;
  • лук, чеснок;
  • горчица;
  • жгучий перец;
  • бесцветная хна и пр.

Можно готовить из этих компонентов самые разные составы, учитывая их свойства. При этом можно воспользоваться как готовыми рецептами, так и придумать свои собственные, может быть более эффективные.

Следуя простым правилам и используя не сложные рекомендации можно успешно бороться с выпадением волос, если таковое не является следствием серьезного заболевания. А знание некоторых «хитростей» поможет сделать волосы гуще и объемнее.