Почему начинают сильно выпадать волосы

Каждое утро начинается с подсчета выпавших волос, которых очень много? После расчесывания на расческе остаются целые пряди? Мытье сопровождается настоящим «волосопадом»? Если эта ситуация кажется знакомой, то пора задуматься, каковы причины проблемы. Почему волосы на голове начинают очень сильно выпадать, и в каком случае облысение является чрезмерным?

Причины потери волос

Прежде всего нужно выяснить не является ли паника преждевременной. Среднестатистическая потеря волос имеет место, когда выпадает 40-100 волосков за сутки. Жизненный цикл волосяного покрова делится на три стадии: зарождение луковицы и ее формирование, построение волосяного ствола, увядание луковицы и последующее выпадение волоса. При нарушении последовательности процесса или сокращении продолжительности одной из стадий потеря волос становится более интенсивной. В некоторых случаях может наблюдаться даже частичное облысение. В чем же причины подобных явлений, почему волосы выпадают очень сильно?

Гормональный фон

Первая причина кроется в состоянии гормонального фона. Потерю волос вызывает накопление в верхнем слое головы гормона дигидротестостерона. Быстрее всего он накапливается у мужчин, поэтому мужское облысение встречается намного чаще женского. При повышенном содержании дигидротестостерона в организме речь идет, скорее всего, о наследственности. Если у мужчины в роду имеются родственники по мужской линии, очень рано полысевшие, то раннего полысения не избежать и ему.

Гормональные изменения в женском организме могут быть вызваны половым взрослением, беременностью, менопаузой. Кроме того уровень гормонов способны сильно изменить некоторые заболевания, в частности заболевания коры надпочечников, опухоли яичников, эндокринные нарушения, сахарный диабет и прочие.

Химическое воздействие

Вторая причина в химическом воздействии. Плохая экологическая обстановка, вредные выбросы в атмосферу, высокий уровень радиации могут существенно ухудшить состояние волосяного покрова. На процессы развития волосяных луковиц очень значительное влияние оказывает прием различных медикаментозных препаратов. При этом очень сильное воздействие оказывают антибиотики и гормональные средства. Любое лекарство можно принимать только по назначению врача, а уж самостоятельно назначать себе «курс лечения» вовсе недопустимо.

Стрессы

Третья причина связана со стрессами. Любой эмоциональный всплеск негативного характера обязательно отражается на волосах, отчего они выпадают. Произойдет это не сиюминутно, может быть негативные последствия станут очевидными только через 2-3 месяца, но они обязательно будут. Еще более опасны для волосяного покрова затяжные депрессии и хроническая усталость. Нужно постараться противостоять стрессам всеми возможными методами.

Качество воды

Четвертая причина обусловлена качеством воды. Обычная водопроводная вода сама по себе довольно жесткая, а кроме того в ней могут содержаться примеси различных вредных веществ, которые способствуют поредению шевелюры. Иногда временная смена места жительства и, стало быть, использование другой воды может полностью прекратить выпадение волос, которое возобновится по возвращении домой.

Желательно использовать для мытья только кипяченую воду. Можно смягчить ее добавлением соды. В идеале можно предварительно пропустить воду, предназначенную для мытья головы, через специальный очистительный фильтр.

Другие причины

Другие причины провоцирующие очень сильное выпадение волос на голове обусловлены несбалансированным питанием, плохим кровоснабжением, ненадлежащим уходом за волосяным покровом, различными заболеваниями кожи головы и другими.

При недостатке в организме нужных витаминов и микроэлементов нарушаются обменные процессы, отчего волосы выпадают. Кроме того, некоторые вещества очень необходимы для полноценного формирования волосяного ствола.

Нарушению кровообращения способствует пристрастие к слишком тугим укладкам, косам, дредам, хвостам. Иногда кровоток может нарушаться по причине сердечнососудистых заболеваний.

Правильный уход за волосами предполагает своевременное их очищение от загрязнения с соблюдением некоторых нюансов. Так не рекомендуется мыть голову слишком часто, поскольку это может чрезмерно иссушить волосы, лишив их необходимого жирового слоя. Редкое мытье наоборот ведет к засаливанию волосяного покрова, отчего волосы выпадают более сильно.

Заболевания кожи головы могут быть вызваны наличием грибка или инфекции. Лечение в этом случае должно проводиться под контролем врача, поскольку в домашних условиях устранить проблему вряд ли удастся. Стоит заметить, что банальная перхоть может стать первым симптомом поражения кожной поверхности головы.

Когда имеет место чрезмерное облысение?

Если возникли подозрения на начинающееся облысение, целесообразно провести некоторые самостоятельные исследования, доступные любому человеку. В первую очередь следует изучить выпавший волосок. Если на его кончике не наблюдается беленького мешочка (луковицы), то значит, волос выпадает по естественной причине и паниковать по этому поводу не стоит. Гораздо хуже обстоит дело в ином случае – выпавший вместе с корнем волос может свидетельствовать о начинающемся облысении.

Для подтверждения вердикта можно провести несложный тест. Для этого нужно воздержаться от мытья головы в течение нескольких дней. После этого следует легонько потянуть прядку волос в области висков и макушки. При подсчете количество выпавших волосинок не должно превышать пяти штук, если волос выпадает слишком много, необходимо срочное выявление причины и незамедлительное лечение.

Стоит заметить, что мужское облысение встречается намного чаще, поскольку в большинстве случаев обусловлено причинами наследственного характера. Лечить выпадение волос у мужчин гораздо сложнее и не всегда можно добиться желаемого результата. Облысение женское в большинстве случаев вызвано вредным воздействием и редко бывает необратимым. При своевременном лечении у женщин практически всегда можно восстановить волосы и вернуть им привлекательность.

Несколько советов

• Волосам необходимо обеспечить нормальное кровоснабжение. Для этого рекомендуется приобрести качественную массажную щетку, желательно из натуральной щетины. Не следует использовать щетку с железными зубьями, такая сильно рвет волосы, к тому же может серьезно повредить кожу головы. Расчесывать волосяной покров нужно ежедневно, уделяя этому как минимум 5-10 минут утром и вечером. Полезным считается и ежедневный массаж головы. Для усиления притока крови к волосяным луковицам нужно немного наклонить голову вниз и минут пять помассировать кожу под волосами подушечками пальцев.
• Важно обеспечить правильное питание. Для усиления роста волос очень полезно дополнение повседневного рациона свежими овощами и фруктами, а также продуктами с высоким содержанием витамина Е, много такового содержится в пивных дрожжах. По возможности следует избегать употребления консервантов, копченостей, слишком соленой и острой пищи.
• Нельзя допускать чрезмерного загрязнения волосяного покрова. Грязные волосы становятся более тяжелыми из-за обильного скопления кожного жира. От этого они выпадают значительно сильнее чем чистые. Мыть волосы следует по мере загрязнения. У кого-то этот период может измеряться несколькими днями, а кому-то может понадобиться мытье головы через день. При слишком частом мытье желательно использовать щадящие средства гигиенического ухода.
• Необходимо соблюдать правила личной гигиены. Как бы избито это не звучало, но средства по уходу за телом должны быть индивидуальными. То есть нельзя давать кому-либо свою расческу, даже если это ближайший родственник, либо пользоваться чужим гребнем. То же касается полотенца, различных аксессуаров и головных уборов.

Причины, почему очень сильно волосы выпадают, могут быть разными, и каждый отдельный случай требует индивидуального подхода. При выпадении целых пучков и прядей требуется обращение к трихологу, для назначения соответствующей терапии. Может также понадобиться полное обследование организма, необходимое для исключения серьезных заболеваний. Принимать медикаментозные препараты, как внутреннего, так и наружного применения, можно только по назначению врача.

Если подбор лекарств является прерогативой доктора, то изменение образа жизни зависит только от нас самих. Для того чтобы волосы стали красивыми и оставались таковыми как можно дольше необходимы соблюдение режима дня, баланс труда и отдыха, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Почти третья часть всех случаев, когда волос выпадает слишком много, может быть предупреждена, если вовремя обратить внимание на первые признаки возникающей проблемы и предпринять своевременные меры.