Если волосы очень истончились и стали выпадать

Истончение и ослабление волосяного покрова это проблема, знакомая многим женщинам. Причин для ее возникновения существует немало. Конечно, лучше предотвратить подобную неприятность, но что делать, если волосы уже стали очень тонкими и выпадают?

Отчего волосы тончают и редеют?

Волосы стали более тонкими не за один день, для этого всегда имеется какая-либо причина. Как правило, проблеме предшествует длительный период, минимум в несколько месяцев. Основной причиной того, что очень тонкие волосы выпадают, могут стать:

  • злоупотребление несбалансированными диетами;
  • беспорядочное питание;
  • дефицит в рационе железа, белков, витаминов и аминокислот;
  • слишком редкий или чересчур излишний уход за волосами;
  • использование средств для объема прически и частое применение плойки, утюжка, фена или подобных инструментов;
  • период беременности с последующими родами;
  • наличие вредных привычек – табакокурения или пристрастия к алкогольным напиткам;
  • употребление продуктов с содержанием ГМО, красителей, усилителей вкуса.

Какое лечение требуется тонким волосам?

Лечение очень истонченного волосяного покрова должно быть комплексным. Состоит оно из нескольких важных этапов:

  1. Изменение рациона. Возможно, волосы стали тонкими и выпадают по причине недостатка нужных веществ. Необходимо увеличить содержание белка в рационе, также необходимы витамины А, В, Е, РР. Полезно питаться свежими овощами и фруктами, но мясо исключать не следует. Отказаться необходимо от копченостей, консервантов, жареной и соленой пищи, полуфабрикатов, фастфуда. 3-волосы-выпадают-и-стали-очень-тонкие-2
  2. Личная гигиена. Волосяные луковицы получают необходимые для жизнедеятельности элементы из крови. Поэтому важно усилить кровообращение в коже головы, улучшив питание волосяных фолликул. Поможет в этом массаж головы, который можно делать самостоятельно. Расческу из искусственных материалов рекомендуется заменить на деревянную. Мыть тонкие волосы нужно очень бережно, по мере необходимости, используя для этого средства подходящие по типу волосяного покрова. Лучше на время отказаться от окрашивания, завивки и использования средств для фиксации, от которых волоски выпадают еще сильнее.
  3. Народная медицина. Даже когда волосы стали очень тонкими, их можно лечить народными средствами. Можно попробовать разные рецепты и делать различные маски, подобрав наиболее подходящую. Так объем локонам и здоровый блеск могут придать желатиновые маски. Весьма полезными для восстановления волосяной структуры считаются маски на основе майонеза.

Как правильно ухаживать?

Основу успеха при лечении поредевших ослабленных локонов составляет надлежащий уход за ними. Истонченные выпадающие волосы очень уязвимы, но ухаживать за ними вовсе не сложно. Главное следовать следующим рекомендациям:

  • лучше отказаться от использования кондиционера, который утяжеляет пряди. Для облегчения расчесывания можно ополаскивать помытую голову минеральной водой без газа. Если без кондиционера невозможно обойтись, то лучше применять прозрачное средство, нанося его только на кончики и среднюю часть волоса, избегая попадания на корни; 3-волосы-выпадают-и-стали-очень-тонкие-3
  • приобретая средства для ухода за волосами нужно внимательно читать состав. В нем не должен упоминаться жир. Шампунь и кондиционер желательно выбирать из серии для придания объема. Такие средства создают пленку вокруг каждой волосинки, утолщая ее, тем самым придавая объем. Однако раз в неделю нужно мыть голову обычным шампунем, смывая накопившийся утолщающий слой;
  • при укладке нужно свести к минимуму использование нагревающими приборами, которые легко расщепляют волосы, особенно очень тонкие. Если от укладки отказаться не получается, то лучше делать ее с применением мусса, который не утяжеляет пряди так как гель;
  • после мытья головы локоны лучше сушить естественным образом, не используя фен. Нельзя расчесывать мокрые волосы, а тем более применяя для этого расческу с частыми зубьями, которые способствуют образованию секущихся кончиков.

Интересно! Выбирая стрижку для тонких волос, нужно помнить, что наиболее выигрышно смотрятся прически с длиной до мочки уха. Лучшими вариантами при этом считаются объемные укладки, стрижки с рваными кончиками, завитые крупные локоны.

Преимущество профессиональной заботы или лишняя трата денег?

В салонах красоты или косметологических кабинетах для придания объема прическе и восстановления волосяной структуры будут рекомендованы такие процедуры как:

  • дарсонвализация;
  • инъекционные методики мезотерапии;
  • облучение ультрафиолетом;
  • методики импульсной терапии.

Специализированные учреждения и клиники могут делать процедуры кератинизации или керапластики. Но результат ото всех этих вмешательств преходящий и только визуальный. Волосы конечно станут гуще, плотность их увеличивается, они не так сильно выпадают. В течение какого-то периода шевелюра выглядит просто роскошно. Но истинная причина кроется внутри, а данные услуги предполагают лишь внешнее воздействие.

То же самое можно сказать о столь популярном ламинировании. На тонкие волосы наносятся специальные составы, которые обволакивают и разглаживают каждый волосок. При этом заметно, что пряди стали более объемными, но действие такой процедуры сохраняется в течение всего двух недель.

В качестве временной меры можно конечно воспользоваться услугами косметологов или профессиональных парикмахеров и делать процедуры для искусственного объема прически, но для полного устранения проблемы желательно избавиться от непосредственной причины.