Топ-5 рекомендаций при выпадении волос после родов

При рождении ребенка большая часть женщин сталкивается с поредением волосяного покрова. Случается выпадение волос после родов на третий-шестой месяц жизни малыша. Основной причиной такого состояния является стабилизация гормонального фона. Позиции эстрогена в качестве стимулятора волосяного роста значительно утрачиваются, отчего волосы начинают падать.

Учеными установлено, что при беременности густота волосяного покрова увеличивается примерно на 30%, после родов состояние шевелюры возвращается к прежней норме, эти 30% выпадают.

Умеренное выпадение волос после родов не должно внушать особого беспокойства молодым мамам. Чаще всего проблема самоустраняется в течение примерно года после появления на свет малыша. Постепенно гормональный фон организма приходит в норму, цикл волосяного стержня стабилизируется. Обращение к трихологу требуется при выпадении целых прядей в течение долгого времени. Такие случаи довольно редки, они требуют лечения под врачебным контролем.

В основном для улучшения состояния шевелюры у женщин после родов требуется обеспечение правильного ухода и коррекция некоторых привычек.

Oбеспечение качества воды

Мыть волосы водой из под крана недопустимо. Одним из основных врагов волосяного покрова является водопроводная вода. Она способна испортит локоны сильнее, чем солнце, фен и плойка, вместе взятые. Происходит это потому, что состав такой воды обладает переизбытком хлора, кальция, солей магния, различных фосфатов, вредной хлорной кислоты или других вредоносных добавок. В итоге волосы делаются тусклыми, ломкими, теряют блеск, хуже растут.

Смягчать воду из под крана можно несколькими методами: 26-выпадают-волосы-после-родов-2

  1. Водопроводную воду необходимо отстаивать не менее пяти часов. Примерно за часик до помывки головы к воде надлежит прибавить сок половины свежего лимона либо несколько капелек нашатырного спирта.
  2. Можно налить в воду немножко красного или белого сухого вина.
  3. Вода с добавлением чайной ложечки глицерина или буры станет значительно помягче.Систематичное мытье головы умягченной водой сделает пряди более послушливыми и мягкими. Однако не стоит использовать для помывки головы питьевую воду, таковая является слишком мягкой, волосы от нее потускнеют.

В городских условиях многие дамы привыкли мыть голову под краном. Но если перетерпеть некоторые неудобства, мыть голову по старинке в тазике отстоянной смягченной водой, то можно очень скоро заметить разительные перемены к лучшему.

Соблюдение температурного режима

Вода для мытья головы не должна быть слишком горячей. Под воздействием горячей воды чешуйки волосяного стержня раскрываются, и поверхность волосяного стержня становится неровной. Волосы сильнее реагируют на внешнее воздействие, секутся и ломаются. Кроме того, горячая вода усиливает деятельность сальных желез, увеличивая количество кожного жира.

Чем более жирным является волосяной покров, тем более прохладной должна быть вода для мытья. Ополаскивать голову нужно чуть теплой водой, чтобы волосяные чешуйки закрылись полностью. Ровная волосяная поверхность более устойчива к внешнему воздействию и обладает здоровым блеском.

Выбор шампуня

Выбирая шампунь при выпадении волос, прежде всего, нужно уделять внимание его составу. Помимо качественного очищения волосяного покрова средство должно обеспечивать шевелюре должный бережный уход и не причинять повреждений. Поэтому следует при покупке шампуня изучить заявленные на этикетке ингредиенты. Наиболее враждебными волосам почитаются такие вещества как: 26-выпадают-волосы-после-родов-3

  • Ammonium Lauryl Sulfate;
  • Ammonium Laureth Sulfate.

Менее вредными считаются:

  • Sodium Laureth Sulfate;
  • Sodium Lauryl Sulfate.

Самыми безобидными можно считать:

  • TEA Laureth Sulfate;
  • TEA Lauryl Sulfate.

Найти действительно полезный шампунь будет сложно. Большинство популярных средств направлены на обеспечение внешнего эффекта, а поэтому богаты различными химическими добавками. Но если удастся найти максимально натуральный состав, то жалеть о потраченных усилиях точно не придется.

Если уж говорить о совсем идеальном шампуне, то таким может стать средство домашнего приготовления из натуральных ингредиентов. Послеродовое выпадение волос может прекратиться при мытье головы полезным шампунем.

Подбор кондиционера

В отличие от шампуней, в составе кондиционеров и бальзамов содержится больше лечебных добавок – различных экстрактов или протеинов. Более полезным можно считать бальзам. Разнообразные ополаскиватели и кондиционеры предназначены для облегчения расчесывания и снятия статического электричества. При использовании кондиционеров и ополаскивателей не следует наносить таковые на волосяные корни, это делает локоны более тяжелыми.

Используя бальзам, кондиционер или ополаскиватель нужно тщательно смывать их с волос. Несмываемые средства желательно вовсе не использовать. Исключением может стать необходимость защиты волос от ультрафиолетового воздействия в летнюю жару.

Исправление технических ошибок

Помимо обеспечения качества воды для мытья головы и выбора гигиенических средств, надобно знать, как верно мыть волосы и ухаживать за ними:

  • не следует мыть голову под душем. Тоненькие тугие водяные струйки не позволяют хорошо смыть шампунь, постоянно вспенивая его. От этого может появляться перхоть и чрезмерная жирность волосяного покрова;
  • количество применяемого шампуня должно быть минимальным. Можно взять немного средства и разбавить его водой. Таким образом понижается влияние детергентов шампуня на волосы;
  • втирать шампунь допустимо лишь в корни волос. Если наносить средство на волосяные кончики, то они будут слоиться и ломаться;
  • бальзам на пряди нужно наносить на время не более пары минут, а вот смывать нужно долго и тщательно;
  • 26-выпадают-волосы-после-родов-4для сушки волосяного покрова нужно использовать полотенце из натуральных материалов. При этом нельзя тереть волосы, нужно закутать голову полотенцем и походить так с полчаса, после чего просушить пряди естественным путем;
  • полотенце не должно быть холодным. Особенно важно это правило в холодный сезон;
  • при недостатке волосяного глянца, можно вытирать голову платком из натурального шелка;
  • запрещено расчесывать влажные волосы. От этого они растягиваются, сильно выпадая при этом. Для расчесывания нужно применять расческу из дерева или кости, отказавшись от железных расчесок;
  • по возможности фен лучше не использовать. Если таковой применяется для укладки, то укладывать нужно влажные локоны, чередуя горячие и холодные воздушные потоки;
  • дважды в день нужно тщательно расчесывать волосы. 100-200 расчесывающих движений ежедневно существенно стимулируют волосяной рост.

Во время выпадения волос после беременности желательно отказаться от применения различных нагревательных приборов. Желательно не окрашивать, не обесцвечивать и не завивать пряди. Крайне не рекомендуется использовать различные средства для укладки и фиксации прядей. Самое важное при уходе за волосами это постоянство. Регулярный уход поможет вернуть шевелюре красоту и здоровье.