Почему при беременности интенсивно выпадают волосы

Во время вынашивания ребенка прическа женщины выглядит просто великолепно. Волосы преображаются в блестящие и пышные локоны. В этот период локоны прекрасно поддаются укладке и практически не выпадают. Но все хорошее когда-нибудь заканчивается… Всего лишь через несколько недель после рождения на свет малыша женщина вдруг замечает, что волосяной покров редеет с ужасающей скоростью. Молодые мамы в буквальном смысле испытывают ужас от происходящего. Почему волосы начинают падать после беременности?

Причины явления

Чрезмерное поредение шевелюры после беременности становится проблемой, с которой приходится столкнуться большинству новоиспеченных мамочек. Отчего это происходит?

В норме около 90% всех волос стабильно пребывает в стадии роста, при этом на фазу покоя приходится всего 10% волосяного покрова. С определенным интервалом «отдыхающие» волоски выпадают, а на их месте вырастают новые. После беременности с сильным поредением шевелюры встречается чуть ли не половина женщин. Происходит это обычно по прошествии пары-тройки месяцев после родов.

В основном процесс поредения волосяного покрова обусловлен физиологическими причинами и является обычным следствием вынашивания малыша. Если обычно нормальным считается выпадение сотни волосков в сутки, то после родов может выпадать до пяти сотен. Как не страшно это звучит, но это абсолютно нормально и полного облысения не произойдет. Но каковы же причины такого состояния?

Трансформация гормонального фона

29-выпадение-волос-после-беременности-2При беременности в женском организме совершается гормональная «перестройка». Выработка организмом женских половых гормонов в это время происходит более активно, что необходимо для вынашивания и рождения малыша. Но женский гормон эстроген участвует не только в развитии плода, его повышенное содержание отражается на внешности женщины. Кожа становится более чистой и гладкой, улучшается состояние ногтей, выпадение волос при беременности практически не наблюдается.

В основном интенсивная потеря волос происходит на протяжении около 12-15 недель после рождения ребенка. Более активно волосы падают у дам, которые не вскармливают малыша грудью.

Значительное содержание эстрогенов в период беременности не позволяет своевременно выпадать «состарившимся» волоскам. После рождения ребенка уровень эстрогена возвращается к обычной норме, что незамедлительно отражается на продолжительности жизни волосяного стержня. Поскольку естественный жизненный цикл волосяного стержня нарушается беременностью и удлиняется, то после родов «старые» волосы начинают выпадать почти одновременно.

У недавно родившей женщины в фазу покоя может перейти сразу 60% волосяного покрова. Для восстановления нормальной деятельности фолликул и возобновления роста необходимо время. Для полноценного восстановления может понадобиться до года.

Специалистами установлено, что выпадение волос при беременности – довольно редкое явление, наоборот, количество волос у женщины приумножается приблизительно на треть. Потому после периода беременности, когда уровень женских гормонов стабилизируется, именно третья часть всего волосяного покрова и исчезнет.

Стрессы и хроническая усталость

Период беременности и последующие роды являются серьезным стрессом для женщины, эмоциональным и физическим. Защитные силы организма после родов сильно сокращаются. Впоследствии к этому добавляется постоянное недосыпание, усталость, переживания за малыша.

Иногда после родов женщина впадает в депрессию, с которой справиться самостоятельно довольно тяжело. В особо тяжелых случаях может даже потребоваться помощь специалиста.

Под воздействием стресса происходит сужение кровеносных сосудов. Это приходит к блокировке доступа к фолликулам кислорода и питательных веществ. В итоге волосы просто гибнут. Конечно, это не может не отразиться на состоянии волосяного покрова в целом и поэтому так часто наблюдается сильное выпадение волос у женщин после беременности.

Дефицит витаминов

После вынашивания ребенка, родов и в период лактации материнский организм не получает необходимого количества минеральных элементов и витаминов. Но при грудном вскармливании женщина не может есть все подряд, она вынуждена в это время соблюдать особую диету. В итоге происходит дефицит нужных элементов. На состоянии волосяного покрова отрицательно сказывается недостаток кальция, железа, серы, цинка и различных витаминов.

Если выпадают волосы при беременности, то можно стопроцентно сказать, что в организме присутствует острый дефицит витаминов и после родов волосы начнут попросту «сыпаться».

Последствие наркоза

29-выпадение-волос-после-беременности-4Особо сильный «волосопад» может наблюдаться у женщин, рожавших посредством кесарева сечения. Такая операция, как и любое оперативное вмешательство, проводимое под наркозом, является сильным стрессом для организма. Из-за стрессовой ситуации ограничивается приток крови к волосяным луковицам, что может вызвать выпадение волос.

Помимо того, при операции снижается артериальное давление, что тоже не лучшим образом влияет на кровообращение. Одной из основных причин, почему волосы после кесарева сечения сильно выпадают, считается прием средств для понижения артериального давления и антикоагулянтов.

Какими станут волосы после родов?

Многие женщины подмечают, что после родов вид волосяного покрова сильно изменился. При этом может поменяться текстура волос. Локоны могут выпрямиться или начать виться. Измениться в это время может даже тип волосяного покрова. Может статься, что эти изменения окажутся необратимыми. Обусловлено это изменением гормонального фона.

Способы предотвращения потери волос

Избегнуть выпадения волос во время лактационного периода невозможно, но снизить их потерю вполне вероятно. Для этого следует соблюдать весьма несложные рекомендации:

  • кормящие мамы должны принимать специальные мультивитаминные комплексы, особое внимание нужно уделить витаминам группы В;
  • питание должно быть сбалансированным и полезным. Желательно употреблять в пищу побольше фруктов и овощей, рыбы, мяса, молочных продуктов. Исключить рекомендуется острую, жирную, копченную, соленую, жареную пищу. Ограничить нужно потребление сладостей;
  • необходимо соблюдать режим дня. Можно спать во время сна малыша, чтобы ночные кормления и процедуры не отнимали последние силы;
  • хорошо бы подстричь волосы. Чем короче длина, тем меньшая нагрузка оказывается на волосяные корни и тем меньше волосков выпадает; 29-выпадение-волос-после-беременности-3
  • мыть голову рекомендуется с использованием специальных шампуней, укрепляющих волосяные корни;
  • желательно после мытья головы применять ополаскивания из целебных растений. Полезными будут и регулярные маски из натуральных ингредиентов;
  • расчесывать шевелюру нужно расческой из натуральных материалов – из натурального дерева или имеющую натуральную щетину;
  • нужно предотвратить вероятность механического повреждения волосяного покрова. Не рекомендуется применять чрезмерно тугие резинки или иные аксессуары. По возможности нужно отказаться от слишком тугих укладок. В идеале следует носить волосы распущенными;
  • крайне нежелательно окрашивать или обесцвечивать волосы, использовать средства для фиксации, плойки, утюжки, фены. Сушить локоны нужно естественным путем, расчесывая их только после полного высыхания;
  • весьма полезными будут прогулки на свежем воздухе и посильные физические нагрузки;
  • неоценимую пользу принесет самомассаж кожи головы.

Нужно заметить, что после родов выпадут «отжившие» свой цикл волоски, не выпавшие ранее из-за переизбытка эстрогена. То есть произойдет абсолютно нормальный процесс. После выпадения волос на их месте начнут расти новые, и в течение года-двух состояние волосяного покрова придет в норму. Главное не тратить время понапрасну, а обеспечить волосяному покрову хороший уход и устранить все возможные неблагоприятные факторы.

Если прошел год после рождения ребенка, а состояние шевелюры так и не начало улучшаться, волосяной покров по-прежнему интенсивно редеет, то необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, понадобится консультация трихолога или терапевта. Может статься, что в организме наблюдается недостаток железа либо других необходимых веществ или выпадение волос вызвано какими-то иными причинами.